{"id":518,"date":"2023-02-17T14:30:00","date_gmt":"2023-02-17T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/manhealthonline.com\/?p=518"},"modified":"2023-02-17T14:30:00","modified_gmt":"2023-02-17T07:30:00","slug":"be-a-better-you-%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manhealthonline.com\/?p=518","title":{"rendered":"Be a Better You \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e32\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d 3 \u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48  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<\/b><b>\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u2018\u0e42\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1e\u0e35\u0e0a\u2019 <\/b><b>\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49 \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e07\u0e32\u0e21<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>\u0e1a\u0e21\u0e08. \u0e21\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e39\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e2d\u0e1a\u0e0a\u0e49\u0e33\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 (\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25)<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26660\" src=\"https:\/\/www.priewonline.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/\u0e15\u0e32\u0e40\u0e01\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e0b\u0e2d\u0e22.jpg\" alt=\"\" width=\"623\" height=\"900\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e32\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e44\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e15\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e01 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e35\u0e14\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e35 \u0e1b\u0e38\u0e17\u0e42\u0e18\u0e48! \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30 <\/span><b>\u2018\u0e15\u0e32\u0e40\u0e01\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e0b\u0e2d\u0e22\u2019<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 \u2018\u0e08\u0e34\u0e27\u0e40\u0e27\u0e25\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e4c\u2019 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22 <\/span><b>\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e2a\u0e19 &#8211; \u0e19\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e08\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e4c \u0e27\u0e34\u0e20\u0e39\u0e29\u0e13\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e17 &#8211; \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e13\u0e31\u0e0e\u0e10\u0e4c \u0e27\u0e34\u0e28\u0e32\u0e25\u0e40\u0e27\u0e17\u0e22\u0e4c<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e31\u0e01\u0e29\u0e38\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1e\u0e35\u0e0a \u0e21\u0e32\u0e23\u0e27\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e34\u0e08 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e40\u0e01\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e35 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04 \u2018\u0e08\u0e34\u0e27\u0e40\u0e27\u0e25\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e4c\u2019 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26664\" 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 Hand Skills \u0e41\u0e25\u0e30 Heart Skills \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e01\u0e47\u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e23\u0e34\u0e1a \u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e40\u0e01\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e35 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style=\"font-weight: 400;\"> \u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e1c\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01 <\/span><b>\u0e42\u0e14\u0e22 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e48\u0e19 &#8211; \u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e01\u0e38\u0e25\u0e18\u0e34\u0e14\u0e32\u00a0 \u00a0 \u0e25\u0e38\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26663\" src=\"https:\/\/www.priewonline.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e48\u0e19-\u0e1e\u0e0d.-\u0e01\u0e38\u0e25\u0e18\u0e34\u0e14\u0e32-\u0e25\u0e38\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 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href=\"https:\/\/bit.ly\/3YmDIKX\"><b>https:\/\/bit.ly\/3YmDIKX<\/b><\/a><\/p>\n<p><b>\u0e23\u0e31\u0e01 \u2018\u0e1c\u0e21\u2019 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u00a0 <\/b><a href=\"http:\/\/bit.ly\/3JYK0Mm\"><b>http:\/\/bit.ly\/3JYK0Mm<\/b><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1e\u0e35\u0e0a\u0e04\u0e23\u0e1a 400 \u0e1a\u0e32\u0e17 (\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e34\u0e25\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27) \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e23\u0e35! \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e41\u0e17\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e2b\u0e23\u0e39 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 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